Selbstmanagement - Erste Hilfe für eine bessere Life-Balance

Selbstmanagement – Erste Hilfe für eine bessere Life-Balance

Nicht kategorisiert

Über den Kurs

Kontinuierliches Lernen, Flexibilität und gut mit Veränderungen umgehen zu können, gehören zu den wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Dies bedeutet für viele Menschen eine Herausforderung, da Veränderungen im Eiltempo verlaufen. Viele fühlen sich ausgebrannt, haben ständig einen übervollen Terminkalender und tun sich schwer eine gute Balance zwischen Freizeit und Arbeitszeit zu finden.

In diesem interaktiven Selbstlernkurs erlernen Sie wirksame und leicht anwendbare Techniken für ein besseres Selbstmanagement.

Kursinhalt

Modul 1
Sie erfahren, warum ein gutes Selbstmanagement wichtig ist und welche Auswirkungen ein schlechtes Selbstmanagement haben kann. Anschließend starten Sie mit der Analyse, um einen Ist-Zustand festzulegen und eventuell vorhandene Muster erkennen zu können.

Modul 1

04:47

Modul 2
Anhand unterschiedlicher Methoden erlernen Sie die Priorisierung Ihrer Tages- bzw. Wochenaufgaben. Hier können Sie mögliche Zeitdiebe und Stressoren erkennen und erste Veränderungen schaffen.

Modul 3
Sie steigen tiefer in die Analyse ein und lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Veränderungen zu definieren.

Modul 4
Hier bekommen Sie ein Gespür für den Umgang mit eigenen Grenzen und wie Sie lernen Nein zu sagen. Zudem erhalten Sie die Möglichkeit sich anhand des Selbst- und Fremdbildes Ihrer eigenen Stärken bewusst zu werden.

Modul 5
Im vorletzten Modul widmen Sie sich den Themen Disziplin und Motivation, damit der Transfer des neuen Wissens in den Alltag gelingen kann.

Modul 6
Im letzten Modul können Sie das Erlernte noch einmal reflektieren und überprüfen, wo Sie bereits Veränderungen in Ihrem Alltag schaffen konnten. Auch hier stelle ich Ihnen nützliche Tipps und Tricks zur nachhaltigen Veränderung für eine bessere Life-Balance zur Verfügung.

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

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Selbstmanagement – Erste Hilfe für eine bessere Life-Balance

Über den Kurs

Was werde ich lernen?

Kursinhalt

Modul 1
Sie erfahren, warum ein gutes Selbstmanagement wichtig ist und welche Auswirkungen ein schlechtes Selbstmanagement haben kann. Anschließend starten Sie mit der Analyse, um einen Ist-Zustand festzulegen und eventuell vorhandene Muster erkennen zu können.

Modul 1

Modul 2
Anhand unterschiedlicher Methoden erlernen Sie die Priorisierung Ihrer Tages- bzw. Wochenaufgaben. Hier können Sie mögliche Zeitdiebe und Stressoren erkennen und erste Veränderungen schaffen.

Modul 2

Modul 3
Sie steigen tiefer in die Analyse ein und lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Veränderungen zu definieren.

Modul 3

Modul 4
Hier bekommen Sie ein Gespür für den Umgang mit eigenen Grenzen und wie Sie lernen Nein zu sagen. Zudem erhalten Sie die Möglichkeit sich anhand des Selbst- und Fremdbildes Ihrer eigenen Stärken bewusst zu werden.

Modul 4

Modul 5
Im vorletzten Modul widmen Sie sich den Themen Disziplin und Motivation, damit der Transfer des neuen Wissens in den Alltag gelingen kann.

Modul 5

Modul 6
Im letzten Modul können Sie das Erlernte noch einmal reflektieren und überprüfen, wo Sie bereits Veränderungen in Ihrem Alltag schaffen konnten. Auch hier stelle ich Ihnen nützliche Tipps und Tricks zur nachhaltigen Veränderung für eine bessere Life-Balance zur Verfügung.

Modul 6

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Was werde ich lernen?

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Modul 1 Sie erfahren, warum ein gutes Selbstmanagement wichtig ist und welche Auswirkungen ein schlechtes Selbstmanagement haben kann. Anschließend starten Sie mit der Analyse, um einen Ist-Zustand festzulegen und eventuell vorhandene Muster erkennen zu können.

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Modul 2 Anhand unterschiedlicher Methoden erlernen Sie die Priorisierung Ihrer Tages- bzw. Wochenaufgaben. Hier können Sie mögliche Zeitdiebe und Stressoren erkennen und erste Veränderungen schaffen.

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Modul 3 Sie steigen tiefer in die Analyse ein und lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Veränderungen zu definieren.

Modul 3

Modul 4 Hier bekommen Sie ein Gespür für den Umgang mit eigenen Grenzen und wie Sie lernen Nein zu sagen. Zudem erhalten Sie die Möglichkeit sich anhand des Selbst- und Fremdbildes Ihrer eigenen Stärken bewusst zu werden.

Modul 4

Modul 5 Im vorletzten Modul widmen Sie sich den Themen Disziplin und Motivation, damit der Transfer des neuen Wissens in den Alltag gelingen kann.

Modul 5

Modul 6 Im letzten Modul können Sie das Erlernte noch einmal reflektieren und überprüfen, wo Sie bereits Veränderungen in Ihrem Alltag schaffen konnten. Auch hier stelle ich Ihnen nützliche Tipps und Tricks zur nachhaltigen Veränderung für eine bessere Life-Balance zur Verfügung.

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Sie erfahren, warum ein gutes Selbstmanagement wichtig ist und welche Auswirkungen ein schlechtes Selbstmanagement haben kann. Anschließend starten Sie mit der Analyse, um einen Ist-Zustand festzulegen und eventuell vorhandene Muster erkennen zu können.

Modul 2
Anhand unterschiedlicher Methoden erlernen Sie die Priorisierung Ihrer Tages- bzw. Wochenaufgaben. Hier können Sie mögliche Zeitdiebe und Stressoren erkennen und erste Veränderungen schaffen.

Modul 3
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Modul 5
Im vorletzten Modul widmen Sie sich den Themen Disziplin und Motivation, damit der Transfer des neuen Wissens in den Alltag gelingen kann.

Modul 6
Im letzten Modul können Sie das Erlernte noch einmal reflektieren und überprüfen, wo Sie bereits Veränderungen in Ihrem Alltag schaffen konnten. Auch hier stelle ich Ihnen nützliche Tipps und Tricks zur nachhaltigen Veränderung für eine bessere Life-Balance zur Verfügung.